¿Qué es el miedo al fracaso?
A pesar de limitarnos en nuestra vida diaria, el miedo al fracaso está presente en el día a día de muchas personas. Tener miedo constante a fracasar puede hacer que dejemos de luchar por conseguir nuestros objetivos, o que luchemos en exceso y nos olvidemos de otros aspectos importantes de la vida como, por ejemplo, la salud. Por lo tanto, trabajar el miedo al fracaso es fundamental para poder ser feliz y conseguir nuestros objetivos. A continuación, te explicamos qué es el miedo al fracaso, qué implicaciones tiene y qué podemos hacer para superarlo. El miedo al fracaso, también llamado atiquifobia, es un miedo extremo e irracional a fracasar o a cometer errores. Una persona con este miedo puede tener dos tipos de respuesta ante una situación en la que piensa podría producirse el fracaso: Respuesta de evitación. Esto es evitar o huir de todas las situaciones que estén ligadas a…
¿Qué hacer ante la pérdida de los sentidos?
La pérdida del sentido en cuestión, en muchas ocasiones, no la podemos evitar y tenemos que aprender a aceptarla. Solo si entendemos que es algo incontrolable podremos intentar hacer cosas para sentirnos mejor. Te presentamos algunas recomendaciones para intentar paliar el impacto emocional: Contacta con personas que esté pasando por lo mismo. Existen diferentes asociaciones de personas invidentes, etc. en las que podrán ayudarte. Te darán estrategias para que te sientas mejor, al fin y al cabo, estas personas han pasado por lo mismo que tú y saben qué obstáculos tendrás que superar. Apóyate en tu círculo más próximo. Pide ayuda a tus familiares y amigos más cercanos. Cuéntales qué te ha pasado y diles cómo podrían ayudarte. El aislamiento social en las personas con pérdida de sentidos es algo común. Evita este aislamiento social. Pide ayuda. Una de los aspectos más importantes es que pidas ayuda. Se trata de un suceso importante…
¿Cómo afecta perder los sentidos a la salud emocional?
La pérdida total o parcial de los sentidos es algo que afecta a gran parte de la población. Durante la vejez la mayoría de las personas presentan la disminución o pérdida de alguno de los sentidos. Según un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS, 2018), el 20% de las personas con problemas de visión y el 82% de los invidentes tienen más de 50 años. Un patrón que se repite con el resto de los sentidos. Los sentidos son de vital importancia porque mediante ellos nos relacionamos con el mundo. La pérdida de alguno de ellos puede suponer un gran impacto tanto para la persona que lo sufre como para su círculo más cercano. Por todo ello, te explicamos qué es la pérdida de los sentidos, cuáles son sus causas, qué impacto puede tener en la vida y qué se puede hacer para paliar este impacto. ¿Qué es la pérdida…
La desrealización en los trastornos
La desrealización en la esquizofrenia Cuando comenzamos a percibir la realidad de una forma alterada podemos llegar a pensar que estamos teniendo un episodio psicótico. Sin embargo, es importante realizar dos aclaraciones: En los trastornos psicóticos se producen delirios y alucinaciones. Sin embargo, la desrealización no es una alucinación o un delirio. Por un lado, un delirio es pensar con absoluto convencimiento que algo es de determinada manera, aunque la realidad muestre lo contrario. Por otro lado, una alucinación es percibir algo que realmente no existe. Se puede apreciar que ni el delirio ni la alucinación se corresponden con la desrealización. En la desrealización la persona sabe que lo que está percibiendo es irreal, es decir, es consciente de la situación y es consciente de que lo que ve no se corresponde con la realidad. En la esquizofrenia u otros trastornos psicóticos no se sabe distinguir entre lo que es real…
La desrealización: cuando el pánico nos desconecta de la realidad
Podríamos definir la desrealización como la percepción de que lo que se está viviendo no es real. Se trata de un fenómeno que se produce en el transcurso de algunos trastornos como, por ejemplo, en el ataque de pánico o en el trastorno de estrés postraumático. Puede ser algo difícil de entender y se puede confundir con otros trastornos como la esquizofrenia o los trastornos disociativos. Por ello, en el presente artículo lo definiremos, explicaremos cómo y porqué se manifiesta en los ataques de pánico, en qué se diferencia de la esquizofrenia y de los trastornos disociativos, y sus causas más frecuentes. La desrealización según el DSM-5 (manual de clasificación de los trastornos mentales de la asociación americana de psiquiatría) es la sensación de irrealidad, es decir, es sentir que lo que nos está pasando es irreal o extraño. Se trata de una alteración momentánea y pasajera de la percepción. Los…