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¿Cómo desarrollar la resiliencia? Claves para ser resiliente
Ser resiliente es un proceso largo que requerirá mucho aprendizaje de nosotros mismos. Te presentamos siete claves para ser una
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Como neutralizar los chantajes emocionales El primer paso es saber reconocer que estamos siendo víctimas de un chantaje emocional. Para
Es “ley de vida” que los hijos terminen abandonando el hogar familiar pero también nos encontramos, cada vez más frecuentemente, con
¿Qué es la depresión en la adolescencia? La depresión puede estar presente cuando el adolescente: Está de ánimo triste o
¿Cuál es la duración del proceso psicoterapéutico? ¿Cuánto dura una terapia? ¿Cuándo voy a saber si ya estoy bien? ¿El
Todo es energía o frecuencias vibratorias : cada pensamiento, sentimiento, cada palabra que dices, todos los órganos y tejidos del
¿Cómo trabajan los psicólogos, cómo nos ayudan? La herramienta que utilizan los psicólogos para ayudar es la psicoterapia. El término
El profesor, BERT HELLINGER, para quien no sabe, falleció recientemente el día 19/9/19. El psicoterapeuta y escritor alemán tenía 93
La ansiedad es básicamente un mecanismo defensivo. Es un sistema de alerta ante situaciones consideradas amenazantes. Es un mecanismo universal,
La terapia empieza cuando algo no ocurre como debería. Pero ¿qué? Cualquier cosa que genere malestar a alguna persona o
Tus hijos no son tus hijos, son hijos e hijas de la vida deseosa de sí misma.
El estrés erosiona sobre todo la relación de pareja, y provoca la aparición de un problema: la sospecha hacia el
Una vez que los hijos abandonan el hogar para comenzar a vivir de forma independiente, los cuidadores, sobretodo las madres, sienten
El trastorno bipolar, antes denominado «depresión maníaca», es una enfermedad mental que causa cambios extremos en el estado de ánimo
¿Qué características tienen las personas con estilo agresivo? Según Aguilar-Morales y Vargas-Mendoza (2010), las personas con estilo agresivo tienen las
Todos nos enfadamos en algún momento, pues la ira es una de nuestras emociones primarias, la cual rápidamente experimentamos desde
La motivación es uno de los factores más importantes a la hora de conseguir nuestros objetivos. Podemos tener todas las
Importancia de las emociones positivas ¿Cuál es la importancia de las emociones positivas? Investigaciones recientes del neurocientífico Antonio Damasio, quien
El bullying o acoso escolar refiere al maltrato psicológico, físico o verbal, sufrido por niños y jóvenes que son maltratados con crueldad por otro u
Existe una serie de tareas que se pueden realizar para fomentar la empatía. Te mostramos algunas de las más importantes:
Imagina que estás viviendo tu vida normal, tu día a día, asistes a trabajar, convives con la familia, sales a
Existen diferentes trastornos de la conducta alimentaria (TCA) que pueden contribuir a la obesidad. Algunos estudios establecen que los trastornos
Hafefobia y coronavirus Esta fobia no es nueva ni se ha generado a partir del coronavirus, sino que ya existía y
EL PATHWORK es un camino espiritual y de desarrollo personal, basado en las conferencias de Eva Pierrakos, para la transformación
La necesidad de aprobación constante es algo que rige la vida de muchas personas. Se podría decir que es la
La clave para superar esta situación. Trabaja en tu autoestima. Reconoce tu valor
La única persona que puede acompañarte constantemente en este viaje de la vida eres tú mismo. Las relaciones sociales son
¿Quién no se ha enfadado alguna vez?, ¿Quién no ha perdido los papeles en alguna ocasión?, Enfadarse hasta cierto punto
Síntomas del sindrome de desgaste profesional Los síntomas de este síndrome son diversos y de diferente naturaleza. A continuación, comentamos
Un vendedor llama a nuestra puerta, abrimos y media hora de charla después, nos encontramos con que hemos adquirido un
Entrenamiento autógeno En esta técnica se emplean frases con el objetivo de sugestionar a la persona sobre sensaciones de calor,
Como hemos visto, la necesidad constante de aprobación puede tener diversas consecuencias negativas a nivel psicológico y social. Por ello,
La Tanatología es la que se encarga de encontrar el sentido al proceso de la muerte, sus ritos y significado
Todos queremos ser aceptados y queridos, ya sea por nuestra familia, pareja o grupo de amigos, dado que las relaciones
Aunque todos vivimos la misma realidad, cada uno de nosotros percibimos la realidad de manera muy diferente y personal, y aunque
Si buscamos la palabra autoestima en la Real Academia Española (RAE) nos encontramos con la siguiente definición: “Aprecio o consideración
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