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Codependencia

Codependencia de pareja: definición, síntomas y tratamiento

La única persona que puede acompañarte constantemente en este viaje de la vida eres tú mismo. Las relaciones sociales son también muy importantes como fuente de felicidad. En el ámbito de la pareja, en concreto, un enamorado puede posicionarse en su vínculo con el otro desde la libertad de la correspondencia mutua o desde una forma de amar centrada en la dependencia.

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¿Cómo reaccionamos ante una infidelidad?

¿Cuáles son las reacciones más habituales cuando descubrimos una infidelidad? ¿Qué tipo de personalidad esconde cada una de ellas? El 41 % de los matrimonios admite haber cometido una infidelidad, una cifra que cuestiona las relaciones de pareja basadas en esta unión ritual o legal entre dos personas. De ellos, el 31 % afirma haber afrontado la aventura. Solo en el 10 % de los matrimonios los cónyuges ponen fin al connubio. El 22 % de los hombres y el 16 % de las mujeres han sido infieles al menos una vez durante su matrimonio; el 36 % de ellos, con un compañero/a de trabajo, y el 35 %, aprovechando un viaje de negocios. Descubrir una infidelidad puede tener consecuencias en el seno de la pareja: la traición, la mentira y la deslealtad que siente uno de los cónyuges, o los dos, cuando se descubre el affaire, unido a la crisis de

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¿Cuáles son los efectos de la marihuana? 7 Consecuencias del cannabis para tu mente y cuerpo

¿Cómo saber si una persona fuma porros? ¿Quieres conocer los efectos de la marihuana y el cannabis en nuestro cerebro y cuerpo? Descubre las consecuencias de fumar porros a nivel psicológico. El cannabis sativa es una planta de la que se extraen sustancias como la marihuana o el hachís, que se consumen en muchas partes del mundo con fines generalmente recreativos. De hecho, existen estudios que ratifican que el uso natural del cannabis podría datar del siglo II a.C., dado que ya entonces era valorado por sus compuestos químicos psicoactivos y los efectos que provocaba en el sistema nervioso. Actualmente, fumar marihuana se ha vuelto cada vez más común. A pesar de que parece que no existen muchas consecuencias de fumar porros, la realidad es que los efectos de la marihuana pueden ser muy perjudiciales para nuestra salud mental y física.  Principales efectos de la marihuana Teniendo en cuenta que, durante siglos, la marihuana 

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El perdón a uno mismo y a los demás PARTE 1

Ensayo sobre el perdón Este artículo es una reflexión sobre el perdón, una situación que nos encontramos con frecuencia en terapia cuando alguien es dañado o cuando alguien daña a otro. Se trata de un ensayo porque no se dará información o pautas sino una reflexión sobre este proceso tan importante para la reparación de un daño, que al fin y al cabo; acudimos a terapia porque sentimos dolor. En primer lugar, cuando hablamos de perdón, me parece imprescindible entenderlo como un proceso de perdón más que como un acto de conciliación; pues es dinámico y no con decir la palabra perdón basta para cerrar las heridas, para cambiar la tristeza, venganza, culpa o rabia asociada al daño. Además, no tiene sentido hablar sólo del perdón, sino necesariamente apelar a la reparación, pues si no: ¿para qué alguien iba a querer perdonar o ser perdonado? En segundo lugar, en un proceso de

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EL CHANTAJE EMOCIONAL

El chantaje emocional: 3 estrategias de neutralización. El chantaje es algo común y a lo que todos nos hemos visto expuestos alguna vez en la vida. Se trata de una presión que ejerce una persona sobre alguien mediante amenazas para obligarlo o condicionarlo a que haga algo de una determinada manera y conseguir de este modo un beneficio. El chantaje emocional es una estrategia en el que se utiliza el miedo, la culpa o la obligación como medio para conseguir que la otra persona haga algo que nos beneficia. Podría decirse que es una forma de maltrato psicológico y que puede producirse en todo tipo de relaciones como, por ejemplo, entre amigos, entre una pareja o entre familiares. Dentro del chantaje emocional pueden existir diferentes tipos de chantajes y diversas consecuencias para las personas chantajeadas, y éstas pueden llegar a condicionar la vida del chantajeado. Por ello, te explicamos todo

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La familia es clave en la adaptación de una persona con discapacidad

Cuando una persona pierde ciertas capacidades por alguna enfermedad crónica o por un accidente que le haya afectado alguna parte de su organismo, puede caer en un fuerte estado de depresión que le impida adaptarse normalmente a su nueva condición. Tal situación puede llegar a ser grave e, incluso, puede necesitar la intervención de un profesional de la psicología, por eso el apoyo familiar es esencial y nunca debe faltar. Una afección de salud o un accidente son hechos imprevisibles que pueden afectar a la vida de una persona de muchas maneras, una de ellas es la generación de una discapacidad que pueda acabar radicalmente con sus proyectos e ilusiones y, como segunda consecuencia, que también le perturbe psicológicamente. Un accidente en el que un familiar pueda quedar inválido y dependiendo de por vida de una silla de ruedas, o bien, que una artritis reumatoide severa le impida caminar, así como

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